肩甲骨ダイエットて何ですか？ 肩甲骨を動かしたら代謝があがるらしいですが どう...｜中年の自己治癒力活性化で薬に頼らない健康と人生成功術

ttm_nakayoshi18さん

肩甲骨ダイエットて何ですか？
肩甲骨を動かしたら代謝があがるらしいですが どうやれば良いのですか？

ベストアンサーに選ばれた回答

dreamin0999さん

肩甲骨に限らず、筋トレを行なえば代謝は向上しますよ。
筋トレは代謝向上とシェイプアップにも効果がありとても有益です♪

あなたのベンチプレスを改善する方法

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ヨガの要素を取りいれた前島式肩甲骨ダイエットはプラナの流れも良くなるので少しのエクササイズで効果的にダイエットできるようです。また、バストアップにも効果的だそうです。

バストアップに効果的、前島式肩甲骨ダイエット

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